عبد الحق حسيني يكتب وصايا متقاعد:الحلقة 13 – إبحث عن الراحة النفسية

2 أبريل 2021 - 10:56 ص

أمنوس. ما _كتب عبد الحق حسيني

إن من بين أهم الأمور التي تحافظ على التوازن عند الإنسان: الراحة النفسية.
و تعتبر هذه النقطة بالنسبة للمتقاعد أو المتقاعدة من بين الأولويات التي يجب أن يبحثوا عنها في شتى المجالات، سعيا إلى العيش ما تبقى من العمر في تصالح مع الذات أولا ثم مع المحيط الصغير و الكبير للمتقاعد.
و أول خطوة في هذا المضمار:
الرضى بما حققته في مسارك المهني بفضل الله سبحانه وتعالى و الطمع فيما سيزيدك من فضله.
و ثاني خطوة : تحقيق بعض من مهاراتك و مواهبك التي تجد فيها راحتك إما بعمل تطوعي أو عمل تحسيسي توعوي دون البحث عن مكاسب مادية يمكنها أن تدفع بك إلى توترات إما مع الغير أو تحمل مسؤوليات أنت في غنى عنها.
بعدها و لتقوية صحتك النفسية و المعنوي:
*ارسم لنفسك أهدافا و اسع إلى تحقيقها رويدا رويدا.
*كن ودودا مع الآخرين و اجعل نفسك منبعا للمشاعر الإيجابية.
*تصالح مع خالقك و نمي إيمانك بالله و بما كتبه عليك من قضاء و قدر.
*ليس عيبا أن تعتذر او تعتذري عن خطأ صدر منك، فكل ابن آدم خطاء وخير الخطائين التوابون.
و هنا تحضرني مستملحة عن الحالة النفسية للمتقاعد :سئل أحد المتقاعدين يوما عما تحتاجه نفسيته بعد الإنتهاء من رحلته المهنية الطويلة فأجابه: النفسية محتاجة لواحد القصعة ديال كسكسو تابعها اللبن من بعد صلاة الجمعة بلا ما تفكر بأنك غادي تمشي تكمل الخدمة…
يتبع…..

مشاركة فيسبوك تويتر واتساب
تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

1000 / 1000 (عدد الأحرف المتبقية) .

error: Content is protected !!
%d مدونون معجبون بهذه: